Les sortides, “entrenos” i curses que he fet ultimament si alguna cosa m’han donat és potser potència, força, fons… però el que si és cert que no és Velocitat.
Avui, desprès de 8 mesos he tornat a trepitjar l’asfalt.

La Cursa de la Guineu, 10kms de cursa popular, al costat de casa dels pares, i dels 10kms, almenys 6 sobre terra.

La cursa en sí, doncs molt bé, he començat a 4:15 i he acabat a 4:15, com un rellotge. 
S’havien de fer 2 voltes a un circuit de 5km i la veritat, jo al acabar la primera ja en tenia prou… però he continuat i al final he apretat una mica i tot!
La meva velocitat màxima de creuer : 4’15/km, més per a mi ja és un sprint…

No hi acabo de trobar l’alicient a aquest tipus de curses, a no ser per probar com estàs de forma. Només penses en correr i correr, estressa una mica…
Això si,  a les 10 esmorzat i a casa.

Total : 42’44s, record personal ! 🙂 , a 4’17/km , 63è de 222.

Classificacions

La cursa molt ben montada, popular popular, poble petit on tothom s’hi  implica, molt bon ambient.
I per acabar la festa curses infantils, l’Èric i el Jan han debutat amb molt bon paper !

Track