Feia dies que no feia tirada llarga i ja en tenia ganes ! i això que el constipat que porto em fa la guitza…
La ruta prevista va fins a Pujalt desde casa i torna per la Guardia Pilosa i Sant Martí de Sesgueioles, uns 24 kms amb 500m+.
Surto mooooolt tranquil, la Sandra m’acompanya fins a Sant Sebastià, anem fent footing suau, allà ella abandona la ruta i torna cap a casa, farà els seus 35′.
En 65′ soc a Pujalt, poblet de molt recomanable visita, tenen muntat un espai visitable del que era el campament republicà a la Guerra Civil espanyola, més info a http://www.exercitpopular.org/, les visites guiades de diumenge estan molt bé.
Un gel i encaro la tornada.
Bona pista fins girebé la Guardia Pilosa, poblet dalt un turó que li suposa gaudir de grans vistes de tota l’Alta Segarra i l’Anoia.
Baixada molt ràpida fins Sant Martí i tornada per Sant Sebastià.
Total : 24 kms , 2h10′.
Bones sensacions, sobretot a partir del km 10. Le sBrooks cascadia sembla que s’em van adaptant i he anat força bé.
Molt guapes les “excurcions” que fas. Uns bons entrenaments, si senyor !!
Salut !
Òstres Albert, ja veig que “de pla” pocs entrenaments en pots fer. Vaja perfil!
Hola Albert,
fes una ullada a la competició que organitzo i a veure si pots informar a la teva gent és:
http://triatlotraillesmedesmontgri.blogspot.com/
I la cursa de Muntanya de l’Alta Segarra, del 19 abril saps els km? i preu d’inscripció?
merci, salut.
La info de la cursa alta segarra:
http://www.altasegarra.ces.cat/
DISTÀNCIA TOTAL: 23800 m.
DESNIVELL POSITIU: 1200 m.
El preu no el se…