Avui he fet “algo” d’entrenament de qualitat, que diuen 🙂
50′ de canvis de ritme 2′ fort + 2′ suau. ( 175-160 pulsacions respectivament )
Això cansa…
Malfieten Runs
Running per l'Alta Segarra
Avui he fet “algo” d’entrenament de qualitat, que diuen 🙂
50′ de canvis de ritme 2′ fort + 2′ suau. ( 175-160 pulsacions respectivament )
Això cansa…
Molt bé nano!
Tu sí que en saps, a veure quin dia me n’ensenyes de fer entrenos així,…