Dimecres teniem previst fer la ruta de la Cursa de Muntanya de Viladordis però temes d’agenda… ai aquests pares responsables…. ens van fer canviar els plans.
Només disposavem d’1 hora i sortim amb en Marc i L’Onti de Viladordis cap a Sant Fruitòs i tornem pel Llobregat, despres de baixar per un tram de corriol força “xulo”.
Total : 61′ i 12kms
La ruta de la cursa de les Barraques de Vinya la intentarem fer aquest dimecres proper, 8 d’abril a la tarda, algú s’anima ?
Avui sortida amb el Marc.
Bé, la sortida era del Marc i l’Onti ( un dels companys del projecte Teidetó, un dia faré un post del tema…) i jo m’hi vaig apuntar al veure que l’hora i el lloc m’anaven perfecte.
A les 15:15, sortim els 3 direcció al Collbaix, tenim poc temps i volem fer una mica de desnivell “sobtat”.
Jo m’acabo de llevar i vaig una mica en dejú, sols m’ha entrat un gel, però en tinc prou…
Sortim tranquils i anem parlant del projecte en comú,
Decidim pujar pel dret, per on puja la cursa de Muntanya de Manresa, m’anirà perfecte per coneixer el terreny i tastar la pujadeta… deunidó.
Ara ja no parlem gaire… pugem prou ràpid.
Un cop a dalt seguim la carena cap a les antenes i un cop a la pista baixem cap a “darrera”. A baix enllacem amb el corriol que fa la volta a la muntanya. El seguim força estona fins a l’encreuament amb el que baixa de “les antenes”. I cap als cotxes.
Total: 10kms en 1h05′
Sortideta llàmpec i en bona companyia, tenim més rutes a realitzar properament…
Continua llegint
Setmana de festa a la feina = setmana d’activitats
Ahir a la tarda, deprès del Sant Jeroni del matí : 40′ de running amb la Sandra, suau.
Feia més de 2 anys que no anava pel camí dels francesos i ara hi vaig 2 dies seguits…
Avui amb en Marc buscavem una sortida llàmpec, “durilla” però curta, només disposem de 1h30′, ell surt de treballar, haurem de quedar a les 15…. el sol i la digestió fan la seva feina…
El Camí dels francesos és perfecte en aquests casos, força desnivell en poc temps.
Ritme alt desde l’inici, on es pot correr, correm.
Ens plantem al cim en 43′ .Com se n’avnça corrent ! el Marc no em creia quan li deia que podiem pujar en 45’…
A dalt agafem aire i poca cosa més i avall.
Baixada un pèl tècnica i com, al menys a mi, no me’n sobra … la velocitat no és excesiva, desprès d’alguna relliscada ens plantem al cotxe en 32′.
No està gens malament ! 730m+- i 1h15′ en 6’2kms
Al cotxe i a casa !
Una sortida d’aquelles : PIM-PAM