Pr C131

Dilluns vaig anar a fer una ruta que feia temps tenia al cap, el PR C131, el sender que volteja Sanpedor.
28kms amb 520 m de desnivell.

Per a mi la distància em feia molt respecte, la veritat és el meu rècord personal de distància.
Desprès de perdrem una mica a l’inici…. era molt d’hora i anava una mica adormit… començo a menjar kms força ràpid, la veritat que la primera part se’m fa fins i tot curta, el recorregut tambés és la part més maca potser.
Tinc sort que fa un dia amb boira i fins pasades les 10 del matí no apreta el sol, havia sortit a les 7:30, per tan ja em quedava poc…

A partir del km 20, per mi era una sensació desconeguda, mai havia fet una tirada tan llarga corrent. Del 18 al 20 ja es fan una mica pesat ja que és asfalt, el tram potser més desagradable.

A partir d’aquí, prou bé, alguna pujada caminant, però prou dignament, els trams plans i baixada corro i encara amb ganes, algun dels darrers kms el faig amb 5:30.

A destacar la feina dels cuidadors del sender, ben assenyalat i cuidat.

Total: 27.5kms en 2h50′ contant les moltes parades.

prc131

Pel pla de Fals

Dimecres, sortida llargueta, per fi…. últimament no podia fer sortides de més d’1 hora !

Tenia pendent una sortida per la zona de Fals, desque hi havia estat en bici fa uns 7-8 anys no hi havia tornat i recordava uns bons camins/corriols.
Faig el mapa a Mapmyrun.com i intento reproduirlo sobre el terreny…
Alguna petita perdua/retorn, emprenyada, disfrute, suor, sed, gana…

Surto del Raval de Fals, cap a Santa Maria del Grau, direccio cal Xamal, seguit de 3kms de corriol molt maco, travessem la carretera i per corriol fins a les Torres de Fals, d’aqui amunt fins a la Font dels Pins i baixada cap al Raval.
Torres de Fals

santa Maria del grau

En resum, el tros del mig de corriols, molt bé, el final massa pista i dura… ,  a més del camp a travès que he de fer una estona…

Cansat ! feia temps que no feia sortida “tan llarga” i ho he notat, a més la nit anterior l’havia passat fatal de l’estomac i al matí ho he arrossegat.
A més no sé que ha estat però per la tarda pajara total, fet pols per casa… sembla un tall de digestió…

Total : 15kms, +-420m i 1h45′

El track

Sortida Viladordis

Divendres 4 de la tarda, em sembla que del dia més caluròs del que portem d’any….

Doncs a aquestes hores quedem 3 “inconscients” a Viladordis per fer una sortideta per la zona on es farà la I Cursa de muntanya  Barraques de Vinya de VIladordis, el 28 de setembre.

3 inconscients, el Xavier, el Luigi i un servidor, encara que segur que haguèssin estat 4 de no ser que l’Isma disfrutava de la fresca del Pirineu… quina enveja…

Doncs som-hi.
D’entrada el Luigi fa com si es perdès, per guanyar una mica de  temps a la calor, infructuosament… a les 16:30 fa la mateixa calor que a les 16…
La tònica de la sortida és sens dubte la forta calor que fa, el rendiment, almenys el meu, es veu molt perjudicat.
Anem fent corriols, passem per la vora del Llobregat, fins prop de Sant Benet de Bages. Pugem fins a una balma on l’ombra ens crida a aturarnos-hi.
Aquí ja passa factura la calor,estem tocadets…

En Xavier va modificant el recorregut sobre la marxa, a les 19 hauriem de ser al cotxe i la calor…
Baixem fins la Riera de Sant Esteve, o de Mura, molt original, ens refresquem, travessem varies vegades el seu curs i contemplem la seva “fauna”.

Per acabar, recuperem alçada i tornem per corriols força entretinguts i enllacem amb pista per arribar al punt de sortida.
Jo acabo “petadet”, en Xavier “carregat” i en Luigi em sembla que hauria fet unes hores més…

Com sempre, un plaer companys !
Aviat alguna altra sortida conjunta, segur !

PD: deixo el track, però falten uns 20 minuts al km 4’5.