Feia dies que no feia una sortida llarga i com el dia 15 tinc la Marxa dels Castells de la Segarra, tenia previst avui fer la última tirada. Els pròxims dies treballo i se’m fa difícil sortir més d’1 hora.
El plan era aproximarme als 30 kms i com que la zona on em moc no és precisament plana, cal sumarli el desnivell que surti…
Surto ben d’hora, un cop ha sortit el sol, a les 7:20 ja soc al carrer.
Tinc al cap prendrem-ho amb calma… a les pujades caminaré…. però un cop en marxa se’m fa difícil no correr…
Encaro cap a Les Quadres, camí de Calonge de Segarra, fins al cal Vinyals. Vaig a buscar el camí de la Serra de Sant Miquel. Toata la serra fins a veure Sant Pere de l’Arç, baixo al poble i cap a buscar la Serra de Montaner per pujar al Castell de Boixadors.
Tram de camp a travès per anar a buscar la mega-pujada fins la carena
Tota la carena és un puja-baixa constant fins al castell. Pugem 230m en 3kms…
Porto 16kms, gairebé tot pujada, 1h35′.
Un gel i avall.
Baixada ràpida fins el corriol de sota les Basses ( Obaga Gran ) on agafo a la dreta i pujo el corriol dret cap a la Fortesa.
Cap al Pla dels Coberts a trobar la Carretera.
A la dreta i baixem al Torrent d’Aleny per la Garriga de les Quadres.
Soc un altre cop a Les Quadres i d’aquí cap a casa.
El Forerunner marca 29’5kms, 750m+ i 2h55′ ( massa ràpid, la intenció era anar tranquil…)
Els bessons es queixen molt ! però molt content d’aguantar la tirada llarga i amb desnivell dignament 🙂
Continua llegint
